Meditação diária: a importância da prática constante

Meditação diária: a importância da prática constante

A meditação diária é um desafio para muitas pessoas, principalmente àquelas com uma rotina agitada. Não existe segredo, nem milagre que ajude nesse quesito. O comprometimento é a chave. Mas, por que meditar todos os dias é tão importante? Será que existem algumas...