Por que meditar?
Meditação significa ir para o centro, desligar-se do mundo exterior e principalmente voltar a atenção para si mesmo.
A partir deste ponto, a vida se expande de dentro para fora, pois conseguimos lidar melhor com os acontecimentos do dia a dia.
Atletas de alta performance, executivos e líderes estão cada vez mais aderindo a esta prática milenar.
Empresas de ponta, com um olhar mais humano para seus colaboradores, incluem em seus programas a meditação.
Na pandemia, a busca por meditação cresceu expressivamente.
E o melhor: Há inúmeras maneiras de meditar e nosso objetivo é que essa prática para grupos seja inclusiva. Todos podem praticar. Apenas basta encontrar a técnica que mais combine com seu estilo de ser!
Meditation 4 You
Idealizado pelas empresária Dianeli Geller Meditation 4 You é uma escola meditação on-line e presencial que oferece variadas técnicas, para que cada indivíduo possa escolher e experienciar o estilo que mais combina com seu jeito de ser, seu propósito e principalmente com seu objetivo de vida.
Embora a meditação seja cada vez mais praticada no Brasil, muitas pessoas ainda sentem dificuldade em se adaptar a determinadas técnicas, talvez por não ter a disciplina para praticar sozinha. Por isso, meditar em grupo favorece a inclusão da meditação na rotina. O M4Y foi criado para servir como instrumento de expansão de consciência e uma pausa para que cada um possa ter recursos para aprofundar em seu autoconhecimento e melhoria na sua saúde mental.
Além de aprender a meditar a escola também ensina e forma aqueles que sentem o chamado e querem se tornar um instrutor de meditação, levando a ferramenta da meditação para o mais pessoas e ou ainda agregando nos seus atendimentos para quem já é um terapeuta.
A formação conta combo reconhecimento do MEC, maior órgão de ensino do país.
Embora a meditação seja cada vez mais praticada no Brasil, muitas pessoas ainda sentem dificuldade em se adaptar a determinadas técnicas, talvez por não ter a disciplina para praticar sozinha. Por isso, meditar em grupo favorece a inclusão da meditação na rotina. O M4Y foi criado para servir como instrumento de expansão de consciência e uma pausa para que cada um possa ter recursos para aprofundar em seu autoconhecimento e melhoria na sua saúde mental.
Além de aprender a meditar a escola também ensina e forma aqueles que sentem o chamado e querem se tornar um instrutor de meditação, levando a ferramenta da meditação para o mais pessoas e ou ainda agregando nos seus atendimentos para quem já é um terapeuta.
A formação conta combo reconhecimento do MEC, maior órgão de ensino do país.